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필라테스 5년차 강사입니다 ㅎㅎ 다이어트는 10년째 생활화되어 하다보니 항상 성분과 칼로리를 확인해요이제품 단백질,식이섬유, 심지어 비타민 성분까지 훌륭한데 맛도정말 좋네요..7키로를 감량하고 10년째 몸무게 유지를위해서 저녁식사는 300칼로리를 넘기지 않으려고하는데,이제품에 저지방 우유타서 먹으니 맛도 너무좋고 칼로리도 딱이네요.물론 점심에 과식한날엔 물만 넣어서 200칼로리로 더 가볍게 먹어주고있구요 ^^맛있게 관리하기 좋은 제품이네요 번창하세요~