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병에 물만 넣고 흔들어 먹으면 되서 완전 편하고, 개별포장이라 한 병씩 아침에 갖고 다니기도 좋네요 아 처음에 모르고 한번에 쑥 마시다가 이에 자꾸 꼈네요^^...ㅋㅋ 볶은 곡물이라 그런지 과자처럼 잘 씹히고, 고소하고 진짜 한 잔 마시면 배부르고 속도 편안해요 이거 하나만 먹어도 부족하게 먹었다는 생각이 별로 안 드는 거 같아요. 두박스 다먹어가는데, 한끼를 이걸로 해결하니 덕분에 살도 많이 빠졌어요 감사해요ㅠㅠㅠ